konackaelle: Wow, skvělej nápad! To bude seznamů na škrtání, vyřádíš se. (taky je miluji)
Jako u každého dlouhodobého projektu, na konci budeš mít možnost se kouknout jak jsi na tom byla předtím... přeji hodně úspěchů!
Co takhle... Alespoň 10 dní za sebou spát každý den minimálně 8 hodin, jíst rozumně a uvědoměle, pít dostatek, vyvarovat se sladkého a smaženého, ablablabla jíst dostatek ovoce ablablabla...? Samostatně to vcelku jde, to kouzlo je v tom to dodržet všechno a nepolevit. Prý to má blahodárné účinky na to, jak se člověk cítí, avšak osobní zkušenost nemám, ještě se mi to nepovedlo (možná tak dva, tři dny, 10 ne)